Tips til en bedre hverdag

  • 15.05.2014 kl. 15:13

Jeg vet at alle her i verden har tunge dager i blant. Det er noe som er helt menneskelig, men ogs noe som kan endres i stor grad med tanke p selvflelse og hvordan du tenker. "A head full of fears has no space for dreams" er et kjent ordtak, og noe jeg syntes vi m tenke litt mer p. Jeg sliter selv med stress og angst i blandt, s av og til m jeg sette meg ned tenke over hva som virkelig gjr meg glad. Her er en liste med ting du kan gjre for f en bedre hverdag, som ihvertfall fungerer utrolig bra p meg!

Aksepter hvem du er

- Hvem vennene dine eller familien din er, er ingen beskrivelse p hvem DU er. Om du fler deg annerledes, s vil jeg heller se p de som en positiv ting, og heller noe man br vre stolt av. Hvem vil vel bare flge en strm og ikke ha noe eget srpreg? Du er den du er for en grunn, og det er ingen andre enn deg selv som kanaksepteredet.


Vr takknemlig for det du har

- Ofte kan jeg nesten vre p grten over smting som skjer i livet mitt, og vre ut av kontroll p grunn av ting som ikke betyr noe. I disse stundene er det viktig tenke p det man faktisk har. Om du er s heldig ha en familie som elsker deg, og venner som har lyst til tilbringe tid med akkurat deg, br du vre mer enn fornyd! Nr jeg tenker p dette, fr jeg alltid fram et smil og har lyst til g klemme alle jeg er glad i! Det er ofte de som har mest i verden, som klager mest. Tenk over hvor heldig du er som kan vkne hver morgen og gjre en forskjell. Sett pris p de som sttter deg.




Sett personlige ml

- Alle har ml i livet sitt. Om det kun er smting de vil oppn, eller store ting de vil oppn. Sett deg ned med et papir og en penn, og skriv ned det du vil oppn i lpet av dagen/mneden/ret. Nr du gjr dette fr du orden p hva du virkelig vil i livet, og hva du vil oppn. Du kan da henge listen med ting du vil oppn over sengen, p kjleskapet eller hvor som helst. Det er viktig bli minnet p hva man virkelig nsker gjre her i livet. Jeg tror at alle i verden har en oppgave, og det er flge hjertet sitt og gjre akkurat det de vil, uten innflytelse av hva andre mener.

St opp tidligere

- Dette er lettere sagt enn gjort, eller? Jeg sier ikke at det er stor vits i st opp flere timer fr du skal ut av dren, men alt i fra 10-40 ekstra minutter om morgenen gjr faktisk en stor forskjell. Du fr tid til nyte frokosten din, og stelle deg i et tempo som bare gjr at det er gy stelle seg. Hvem liker vel rushe seg gjennom skjnnhetsrutinene sine? Jeg merker ihvertfall at jeg fler meg mye penere nr jeg har bedre tid om morgenen.

F det gjort!

- Om du har hundrevis av ting som m bli gjort i lpet av dagen eller uka, f det unnagjort! Her kan du eventuelt skrive opp en liste med det du m f unnagjort, krysse over det nr du har gjort det. Veldig motiverende! Om du har en innlevering og en prve neste dag, men du m ogs p trening, dusje og se din daglige dose av realityprogrammer(Siker vel litt til meg selv her, hehe..), s er det viktig gjre det i en rekkeflge som gjr at du blir ferdig med alt.

F i deg nok nringstoffer som gjr at du fungerer som du skal

- Jeg merker at sppelmat og snacks er mat som gjr meg glad i kun en kort stund. Etter det sitter jeg alltid igjen med en drlig flelse av metthet og at jeg blir skikkelig kvalm. Prv heller dropp det, og lag heller noe mat som gjr deg mett, men som ogs smaker godt. Mat har veldig stor betydning p hvor mye energi du fr i lpet av dagen. Har jeg spist en hel chipspose etter skolen, er jeg kvalm og sur resten av dagen. Merkelig at selv om det blir snn, s fortsetter man spise all den sppelmaten, man blir liksom aldri kvitt det! Uff, haha..Jeg har begynt tenke at fr jeg skal til putte i meg usunn mat at "Husk hvor kvalm du blir etterp". Det hjelper faktisk veldig!


Gjr det som gjr deg lykkelig

- Har du en hobby eller mennesker rundt deg som du rett slett bare blir glad av gjre og vre med? Gjr mer av det som gjr deg glad! Tilbring tid sammen med mennesker som vil se deg lykke, og bedriv fritiden din med aktiviteter og hobbyer som gjr deg glad. Om det ikke gjr deg glad, dropp det.


Sett av tid til deg selv

- Alle mennesker trenger alene tid, noen mer enn andre. Vi trenger tid til tenke over hvordan vi har det, og hvordan vi vil ha det. sette av tid til seg selv gjre gye ting alene, gr faktisk an! Om jeg merker at jeg blir for mye styrt av skolen, eller har alt for lite tid til meg selv, klarer jeg ikke prestere like bra som jeg hadde gjort om jeg fikk litt tid til avkobling og meg-tid. Du kan gjre masse forskjellig alene faktisk, noe ideer er se p serier, trene, bake, danse, g en tur eller ha en spa-kveld! Jeg har skrevet et innlegg p hvordan mine spa-kvelder er, s sjekk det ut HER.

Gjr hverdagen bedre for andre

- glede andre er den beste flelsen i verden. Du fr ikke bare hjulpet andre, men ogs deg selv! Man fr et selvtillit-boost og en skikkelig god flelse etter man har hjulpet noen andre. Det er veldig viktig for meg at de rundt meg har det bra, s det er ofte noe jeg forsikrer meg om siden jeg vet hvor vanskelig det er vre alene om det. Vr der for venninnene dine, kjresten din og familien din. Noen andre eksempler p ting du kan gjre for andre er tilbringe mer tid med kjledyrene dine, gi fra deg plassen din i bussen til noen som trenger det, gi komplimenter til venninner, fortell foreldrene dine hvor mye de betyr for deg, send noen en hyggelig melding eller noe s enkelt som smile til en ukjent. Alt dette er noe som er godt for begge sider, og man fler seg definitivt bra etter man har gjort noe bra for noen andreEt nytt ml for meg er gjre minst en person glad hver eneste dag. Dere burde ogs prve det

Jeg hper at dere likte tipsene mine, og at dere vet hva dere skal gjre for f en bedre hverdag. Dere fortjener det!

Hvordan f et forhold til vare?

  • 10.01.2014 kl. 17:42

Hei alle sammen! Siden jeg er selv er i forhold, s tenkte jeg at jeg kunne lage et innlegg om tips til f et forhold til vare. Kjresten min og meg har vrt sammen siden 5.April 2012, s det er vel litt over 21 mneder. For mange ungdommer er dette lenge, men for mange er ogs dette lite. Jeg vil kunne si at vi har opplevd det meste, og tenkte kanskje dere var interesserte i noen rd om forhold? Dette er egentlig tips til hvis du er i et forhold, eller nsker bli et forhold som er serrist. Dette er tips som bde meg og kjresten min har opplevd har fungert for oss. Hva man burde gjre, og hva burde man IKKE gjre?

Ikke gi opp hverandre for lett
Dette er kanskje den aller viktigeste av alle disse tipsene! Dette har vrt veldig avgjrende og viktig for vres forhold. Havner dere i en situasjon der den ene gjr en feil, m det kunne g an tilgi. Dette kommer selflgelig helt an p situvasjonen. Jeg vet selv at forholdet til meg og Asle hadde vrt over for lengst hadde det ikke vrt for at vi tilgir og stoler p hverandre. Jeg ser s mange som bare gjr det slutt over smting, men hvis du virkelig vil vre i et forhold med din kjreste, m du rett og slett godta og forst at feil vil skje i blandt.

Ikke tenk p hva andre syntes om partneren din
Hvorfor skal man g rundt tenke p hva venninna di eller kompisen din syntes om kjresten din? Hvis du er forelska, og har det kjempebra med kjresten din, s glem hva andre sier om han/hun. Det er jo alltid gy hre andre som snakker positivt om kjresten din, men det er ogs alltid noen som er negative til det.

Godta at dere er forskjellige
Forskjellige interesser er en bra ting. S lenge dere har lik personlighet og kan snakke i timesvis, s skal ikke interesser ha noe si om deres forhold. Hvor fort hadde man ikke blitt lei av vrt med en som hadde helt like interesser og samme venner? Jeg syntes i hvertfall at det bare er fint om hverandre som har forskjellige interesser.

Gi hverandre rom for frihet
Om kjresten din sier at han/hun vil vre alene en kveld, eller bare vil finne p noe med noen venner, m den andre kunne godta dette. Det er selflgelig koselig vre med hverandre, men noen ganger kan det vre fint ta en kveld alene eller finne p gye ting med venner. Dette vil styrke forholdet, og gjre at man ikke blir s fort "lei" av hverandre.Jeg vet det er mange kjrestepar som er med hverandre hver dag, og det kan ofte bli litt mye. Selv syntes jeg 2-4 ganger i uka er fint. Dette er jo selflgelig noe man m velge selv, ut i fra hvor nrme man bor hverandre og andre ting som skjer i hverdagen.

Finn p ting sammen
vre inne se p filmer og serier med kjresten, tror jeg de fleste kan skrive under p at er fantastisk. Av og til er det ogs lurt bevege seg ut av sofaen nr man er med sin kjre, finne p noe. Alt i fra g en tur, trene, g p kafe, g p shopping, bowle, kino, middag eller g p fest. Det er alltid koselig finne p ting sammen, og skape minner.

Kos
Hva er ikke bedre en ligge i armkroken til kjresten sin? kose er det beste jeg vet♥ Dette vil bevare kjrligheten, og det hjelper alltid.

Overask hverandre
Dette er selflgelig ikke noe du trenger gjre hele tiden, men en gang i blandt. En dag du vet han/hun bare er hjemme slver, kom opp med favorittgodteriet hans eller favoritt maten hans. En dag etter jobb kom jeg opp med rundstykker med roastbeef og potetsalat +sjokolade og brus, uten at han visste noen ting. Det slo virkelig godt an! Typen min har ogs skrevet kort til meg lagt det med senga mi nr jeg har vrt lei meg, komt med roser, godteri, chips, brus og alt mulig. Det er ingen bedre flelse en glede andre! Finn ut hva kjresten din elsker, og overask nr han/hun minst venter det.

Inkludr hverandre
La folka rundt deg bli kjent med kjresten din. Vr med hverandre ut med venner, og inklurer hverandre i ting som skjer. Nesten hver gang jeg skal noe, sier jeg alltid til kjresten min hva og hvor jeg skal. Det er ogs veldig koslig invitere hverandre med p ting. Dere m kunne g hver for dere, men balansere det p en mte slik at man ogs for vrt med kjresten sin.

Hper dere likte noen av tipsene til hvordan du kan f ditt forhold til vare. Ha en fin fredag alle sammen!♥

Hvordan f fin hud!

  • 05.01.2014 kl. 13:18

Hei alle dere fine! Folk flest gr rundt nsker ha en fin og jevn hud. Det ha kviser, hudormer, rdhet, trrhet og nupper i huden er helt vanlig, men ogs noe vi kan forhindre. Hvis du flger disse steppene hver dag, s kan jeg nesten love deg at huden din vil bli mye finere. Dette vil vre vanskelig oppn om du ryker, siden ryking gir en gr hudtone med lettere tegn til aldring og kviser. Bare snn at dere vet det!



1: Noe som kan vre med p endre huden din positivt, er hvis du holder deg til sunn mat. Har du en del kviser og hudormer, s vil jeg anbefale deg kutte ned litt p usunn mat, brus, godteri og fet mat. Jeg vet om mange som fr kviser av spesielt sjokolade og brus, s vr obs p det hvis du nsker en fin og gldene hud! En sunn livsstil er jo viktig for mange grunner, ikke bare p grunn av huden, s starte og spise sunn mat er jo bare en positiv ting!




2: Hvis jeg har glemt fjerne sminken en kveld, s ender jeg alltid opp med en eller to kviser. Det er s forferdelig irriterende! S uansett hvor trtt du er, ikke glem og fjern sminken din. Prv ogs ikke bruke alt for mye hudsminke, siden det kan tette porer.




3: Selvom venninna di sverger til et produkt, s kan det godt vre at det ikke funker for deg. Alle har forskjellig hud. Har du trr hud, bruker du hudprodukter for trr hud fek.s.

4: h, jeg elsker skrubbe huden min! Det tar bort dd hud, og etterlater huden myk og gldene. Jeg pleier gjre det 2-3 ganger i uka, i dusjen. Det er noe som m gjres for min del, det fles s utrolig godt etterp.

5: Ha alltid med deg antibakteriell nr du er enten p skolen, jobb, byen eller ute reiser. Jeg har ogs en pumpeflaske med dette med sminkebordet mitt, som jeg smrer hendene mine med fr jeg pfrer sminke. Det kan ogs vre en ide kjpe antibakterielle servietter som du kan vaske mobilen, PC'en din,Ipad osv med :-) Dette fes kjpt p Apoteket.



6: Svette tetter porer. Enkelt og greit! Nr du har vrt i mye aktivitet eller trent, er det alltid lurt ta en dusj etterp.



7: Denne syntes jeg selv er vanskelig, fordi jeg tar meg selv mye i ansiktet. Med tanke p hvor mye bakterier det er p fingrene dine, s prv hold hendene dine s mye som mulig bort fra ansiktet, spesielt hvis du har mye kviser!




8: Dette er definitivt noe av det viktigeste av alt.. Vann er rensende, motvirker trtthet, ker forbrenningen og er med p gi gld til huden din! Hvorfor IKKE drikke vann? Det har kun positive virksomheter, s drikk s mye som mulig.

N m jeg rett og slett stikke p trening, s snakkes vi senere! Jeg skal ogs p kino i dag se "Frost" med to venninner, har noen av dere sett den?

Hper dere likte dette innlegget, og fikk noen tips dere kan bruke! Klem

Julegavetips til henne

  • 01.12.2013 kl. 14:39




Disse produktene her ville jeg anbefalt for en jente i aldersgruppen 10-16. Selvflgelig kan du kjpe noe av disse til folk som er eldre enn det ogs, men hvis du er p letig etter gaver til en lillesster/venninne/kjreste i den aldersgruppen ville jeg anbefalt noe av detteHvis vedkommende er rundt 10-12 ville jeg nok godt for spene eller noe! Men for 12-16 ringer ville nok Too faced pallettet falt godt i smak.(Min personlige favoritt, eier dette selv♥). Alt dette fes kjpt p NELLY, utenom Too faced produktene som fes kjpt p COVERBRANDS.






Ah, her er det masse produkter som jeg selv elsker og jeg selv nsker meg! Nude tude paletten fra The balm er utrolig bra, den tror jeg nok enhver jente/dame ville nsket segEn god parfyme tror jeg ogs heller ikke ville sltt drlig an. Dot fra Marc Jacobs, Lady Million og Bright Crystal er jo noen av de mest populre parfymene for jenter i denne aldersgruppen, s vil si de er ganske ''safe'' kjpe. En god krlltang er noe mange jenter leter etter, den fra Gorgeous er perfekt. Kjenner selv mange venninner som nsker seg den etter ha prvd den. Anbefales♥ Resten av produktene er ogs gode trygge produkter for kjpe til en hver 16-25 ring.
Alt her fes kjpt p NELLY, utenom Deborah Lippmann settet, Nude tude paletten og Solpuddersettet fra Too faced som fes kjpt p COVERBRANDS.





Her er det noen produkter jeg tror hadde passet fint til en mor, bestemor eller kone! Jeg vet selv at min mor elsker den NUXE dusjspen, og den Too faced Matte eye paletten. For kvinner med litt mer rynker vil matte yenskygger vrt det tryggeste kjpe. Det ser mye mer flatterede ut enn metaliske farger. Duftlysene til Voluspa er ogs HELT fantastiske. De lukter himmelskTror nok det ville vrt en fin julegave til en fantastisk mor, bestemor eller kone♥ Alle produktene fes kjpt p NELLY, utenom Too faced paletten, og settet fra Bare minerals som fes kjpt p COVERBRANDS.

Som dere sikkert ser s er de fleste produktene fra Nelly, noe som jeg syntes er kjempebra! Nelly er en trygg side som har superrask levering. Her kan du ogs kjpe om du er under 18 r, pga postoppkravS her kan du handle sminke, sko, klr samtidig. Nelly har serrist alt mulig... Love it!

Hper dere likte innlegget♥

SANNE SKAR

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no